各种运动所消耗的热量

项目 小时 公里 卡
快走 1 8 555
单车 1 9 245
慢走 1 4 255
慢跑 1 9 655
游泳 1 3 555
跳舞 300
网球 425
跳绳 660
台球 300
健身操 300

责任编辑:初冬

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